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🩸 ¿Qué es un valor normal de glucosa?

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🩸🍭 ¿Sabías que tu azúcar en la sangre sube y baja todo el día, incluso si no comes dulces? 🧐 Hoy en día, todos pueden ver su glucosa en tiempo...

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J4MOV: BICEPS BRAZO

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¿Quieres bíceps más fuertes y grandes? 💪 ¡Aquí descubrirás los secretos de los ejercicios que te ayudarán a lograrlo! 🏋️‍♀️ Aprende cómo los movimientos lentos, los diferentes agarres y las...

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⚠️ ¿Funciona el ayuno intermitente? La verdad científica revelada

⚠️ ¿Funciona el ayuno intermitente? La verdad c...

🥗⏰ ¿Ayunar Para Estar Más Saludable? ¡Descubre el Secreto de las Mujeres que lo Lograron! 💃🔥 ¿Sabías que hay mujeres que comen menos días, o solo en ciertas horas… y...

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El secreto que nadie te cuenta 💪🔥 ¡Así trabaja tu músculo por dentro!

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🧱💪 ¡Tus músculos son como un muro que construyes todos los días! ¿Sabías que dentro de ti hay “albañiles” trabajando sin parar? 🏗️ Algunos ponen ladrillos nuevos, otros sacan los...

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El deporte que te desafía en todos tus capacidades....

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👉 Imagínate que eres Spider-Man por un momento. Estás colgado de una pared, buscando el mejor agarre para subir sin caerte. ¿Sabías que la ciencia puede ayudarte a encontrar la mejor...

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🏃‍♂️ ¡El Secreto para Correr sin Lesiones! 🔥

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🏃‍♂️ ¡El Secreto para Correr sin Lesiones! 🔥 ¿Cansado de empezar a correr y terminar con dolor? 😖 Muchos novatos dejan el running por culpa de las lesiones, pero existe...

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¿Y si comenzamos a entrenar?